Comment choisir une brosse à dents
Ce qu'il faut rechercher dans une brosse à dents
- Pour la plupart des adultes, la tête de la brosse à dents devrait mesurer 1/2 pouce de large, 1 pouce de haut et avoir une poignée suffisamment longue pour être tenue confortablement lors du brossage des dents. Tout ce qui est plus grand peut être difficile à atteindre les molaires et tout ce qui est plus petit peut ne pas nettoyer correctement vos dents de manière efficace
- Les brosses à dents se déclinent en trois variétés de poils différentes : souples, moyens et durs. Les poils souples en nylon sont le meilleur et le choix le plus sûr. Les poils moyens et durs peuvent en réalité causer plus de tort que de bien ! Ces poils plus rigides peuvent endommager vos gencives et votre émail, en particulier en fonction de la force avec laquelle vous vous brossez les dents.
- Les poils peuvent également être arrondis ou droits. Les poils arrondis sont plus sûrs car ils n'ont pas de bords tranchants qui peuvent endommager les gencives et ainsi augmenter vos chances d'infections et d'inflammations.
Type et texture des poils
Head Size of Toothbrush
La taille de la tête de la brosse à dents est cruciale, car elle affecte la façon dont vous pouvez atteindre toutes les zones de votre bouche. Optez pour une brosse à dents avec une tête petite à moyenne, car elle peut facilement accéder aux zones difficiles d'accès, y compris l'arrière de vos molaires.
Brosses à dents électriques vs. brosses à dents manuelles
La question ancestrale : devrais-je utiliser une brosse à dents manuelle ou électrique ? Il y a de nombreux avantages et inconvénients pour chaque option. Si vous avez une dextérité manuelle limitée (ce qui est souvent le cas chez les personnes atteintes d'un handicap ou d'arthrite), les brosses à dents électriques peuvent être utiles pour éliminer la plaque dentaire. Beaucoup d'entre elles sont équipées de minuteurs pour vous assurer que vous vous brossez les dents pendant les deux minutes recommandées. Certaines brosses à dents électriques disposent également de capteurs qui vous indiquent si vous vous brossez les dents trop vigoureusement et risquez d'endommager votre émail.
Remplaçabilité et durabilité
Les brosses à dents doivent être remplacées tous les trois à quatre mois ou plus tôt si les poils sont effilochés. Choisissez une brosse à dents avec des poils indicateurs qui s'estompent avec le temps, vous rappelant quand il est temps de les remplacer.
Vous hésitez encore?
Une bonne règle de base consiste à rechercher des brosses à dents avec le sceau d'approbation de l'American Dental Association (ADA). Si vous ne savez toujours pas quelle brosse à dents vous convient le mieux, demandez à votre dentiste. Ils peuvent vous guider vers le meilleur choix pour votre santé bucco-dentaire.
