Autonomiser les visites dentaires sans anxiété
Si vous ressentez de l'anxiété à l'idée de vous rendre chez le dentiste, vous n'êtes pas seul. Plus de 80 % des Américains ont une anxiété dentaire ou une phobie dentaire (odontophobie). Lorsque cette peur et cette anxiété entraînent des retards ou des annulations de traitement, cela peut malheureusement devenir un cercle vicieux de douleurs dentaires, de problèmes de santé, d'anxiété accrue et de traitements plus complexes et plus Procédures dentaires coûteuses.
À la clinique Arak, nous voulons aider tous nos patients, peu importe leur niveau d'anxiété, à se sentir à l'aise chez le dentiste et à repartir avec un sourire en santé.
Symptômes courants
L'anxiété peut entraîner différents symptômes selon la personne et le niveau de peur ou d'anxiété. Parmi ces symptômes courants, on trouve :
- Palpitations cardiaques
- Crises de panique
- Une tension artérielle élevée peut ensuite chuter et entraîner des évanouissements.
- Fréquence cardiaque élevée
- Agitation et comportement agressif
- Transpiration excessive
- Les pleurs
Façons de réduire l'anxiété dentaire
Ce ne sont là que quelques-unes des nombreuses façons dont nous pouvons vous aider à vous sentir plus à l'aise lors de votre rendez-vous dentaire.
- Maintenez votre routine quotidienne de soins dentaires. En vous brossant simplement les dents et en utilisant du fil dentaire chaque jour, vous pouvez contribuer à prévenir les problèmes dentaires complexes, ce qui signifie moins de visites chez le dentiste.
- La communication est essentielle ! En communiquant à l'avance avec votre médecin au sujet de vos préoccupations, nous pouvons travailler ensemble pour rendre votre rendez-vous plus agréable. Si quelque chose est inconfortable, n'hésitez pas à le faire savoir à votre dentiste (vous pouvez lever la main pour lui indiquer que vous avez besoin d'une pause). Nous nous arrêterons et prendrons tout le temps nécessaire avant de poursuivre.
- Posez des questions. Parfois, ce qui rend une procédure dentaire effrayante est notre manque de compréhension de ce qui se passe. Posez à votre dentiste toutes les questions concernant ce qui se passera pendant votre visite, ce à quoi vous pouvez vous attendre pendant et après la procédure, et exprimez toutes vos inquiétudes. Nous ferons de notre mieux pour tout expliquer afin de vous mettre plus à l'aise.
- La respiration concentrée et la méditation peuvent aider à réduire votre rythme cardiaque et votre anxiété. Ces outils simples peuvent vous aider à vous détendre pendant votre rendez-vous.
- Si les sons des forets et des autres outils dentaires suscitent de l'anxiété, apportez vos écouteurs et écoutez votre musique préférée, des podcasts ou des livres audio.
- Occupez-vous avec une balle anti-stress ou tout autre dispositif de manipulation. Ces outils peuvent aider à garder vos mains occupées et à vous distraire de ce que fait le dentiste.
- Si les couvertures lestées aident à soulager votre anxiété, vous pouvez demander à ce que le gilet de protection contre les rayons X soit placé sur vous pendant la procédure afin de reproduire les effets d'une couverture lestée.
- Amenez un membre de votre famille ou un ami. Parfois, avoir quelqu'un en qui vous avez confiance dans la salle d'examen peut vous aider à vous sentir plus à l'aise. Lorsque vous prenez rendez-vous, demandez s'il est possible d'amener un membre de votre famille ou un ami.
- Si vous souffrez toujours d'une anxiété dentaire extrême ou d'une phobie dentaire, votre dentiste pourrait vous prescrire des médicaments contre l'anxiété à prendre avant votre rendez-vous pour vous aider. Certains médecins peuvent également pratiquer une sédation consciente comme l'oxyde nitreux (gaz hilarant). Parlez à votre dentiste pour voir si cela pourrait être une option pour vous.
- Sachez que peu importe depuis combien de temps vous n'avez pas consulté de dentiste, nous sommes heureux que vous nous ayez fait confiance pour prendre soin de vous. Nous ne vous jugerons pas et ne penserons pas différemment de vous. Nous sommes simplement ravis de pouvoir vous aider à éliminer tout problème et à réaliser votre sourire de rêve.
Aller chez le dentiste ne doit pas être effrayant et générer de l'anxiété. Nos médecins chez Dental Associates souhaitent vous aider à être exempt de douleur et heureux avec votre sourire. Prenez rendez-vous dès aujourd'hui si vous avez des questions ou si vous souhaitez parler à quelqu'un des options de traitement de l'anxiété dentaire.
