تمكين زيارات الأسنان الخالية من القلق
إذا كان لديك قلق من زيارة طبيب الأسنان، فأنت لست وحدك. أكثر من 80٪ من الأمريكيين يعانون من قلق أو رهاب الأسنان. عندما يؤدي هذا الخوف والقلق إلى تأجيل أو إلغاء العلاج، يمكن أن يتحول إلى دورة مفرغة تسبب آلامًا في الأسنان ومشاكل صحية وزيادة في القلق وتعقيدات أكثر في العلاجات.
في عيادة أراك، نرغب في مساعدة جميع مرضانا، بغض النظر عن مستوى قلقهم، على الشعور بالراحة لدى طبيب الأسنان والمغادرة بابتسامة صحية.
اعراض شائعة
يمكن أن يسبب القلق أعراضًا مختلفة اعتمادًا على الشخص ومستوى الخوف أو القلق. ومن بين هذه الأعراض الشائعة:
- خفقان القلب
- نوبات الهلع
- ارتفاع ضغط الدم يمكن أن ينخفض ويسبب الإغماء
- ارتفاع معدل ضربات القلب
- الاضطراب والسلوك العدواني
- التعرق الشديد
- البكاء
كيفية التخفيف من قلق زيارة طبيب الأسنان؟
هذه مجرد بعض الطرق التي يمكننا من خلالها مساعدتك على الشعور بالراحة أثناء زيارتك لطبيب الأسنان
- استمر في العناية اليومية بأسنانك. بمجرد تنظيف أسنانك واستخدام خيط الأسنان يوميًا، يمكنك المساهمة في منع إجراءات العناية الشديدة للأسنان، مما يعني تقليل عدد زياراتك إلى طبيب الأسنان.
- التواصل هو المفتاح! من خلال التواصل مع طبيبك مسبقًا بشأن مخاوفك، يمكننا العمل معًا لجعل موعدك أكثر متعة. إذا كان هناك أي شيء غير مريح، لا تتردد في إبلاغ طبيب الأسنان (يمكنك رفع يدك لإعلامهم بأنك بحاجة إلى استراحة). سنتوقف ونأخذ الوقت الكافي قبل مواصلة العلاج.
- أطرح الأسئلة. في بعض الأحيان، ما يجعل الإجراءات السنية مخيفة هو عدم فهمنا لما يحدث. اسأل طبيب الأسنان أي أسئلة حول ما سيحدث خلال زيارتك، وما يمكن أن تتوقعه أثناء وبعد الإجراء، وعبر عن أي مخاوف قد تكون لديك. سنبذل قصارى جهدنا لشرح كل شيء لجعلك تشعر بالراحة.
- تركيز التنفس والتأمل يمكن أن يساعدان في تخفيض معدل ضربات القلب والقلق. هذه الأدوات البسيطة يمكنها مساعدتك على الاسترخاء أثناء موعدك الطبي.
- إذا كانت أصوات المثاقب والأدوات الأخرى في عيادة طب الأسنان تزيد من القلق، قم بإحضار سماعات الأذن واستمع إلى الموسيقى المفضلة لديك أو البودكاست أو الكتب الصوتية.
- احتفظ بكرة الإجهاد أو جهاز آخر للعب باليدين. هذه الأدوات يمكنها مساعدتك في إبقاء يديك مشغولة وتشتت انتباهك عن ما يقوم به طبيب الأسنان.
- إذا كانت البطانيات الثقيلة تساعد في تخفيف القلق، يمكنك طلب وضع سترة حماية الأشعة السينية عليك أثناء الإجراء لمحاكاة تأثيرات البطانية الثقيلة.
- احضر أحد أفراد عائلتك أو صديقًا. في بعض الأحيان، وجود شخص تثق به في غرفة الفحص يمكن أن يساعدك على الشعور بالارتياح. عندما تحجز موعدك، اسأل إذا كان من الممكن إحضار أحد أفراد العائلة أو صديق.
- إذا كنت لا تزال تعاني من قلق شديد من زيارة طبيب الأسنان أو تعاني من رهاب الأسنان، قد يتمكن طبيب الأسنان من وصف دواء مضاد للقلق لتناوله قبل موعدك للمساعدة. بعض الأطباء يمكنهم أيضًا تنفيذ تخدير وعي مثل أكسيد النتروز (غاز الضحك). تحدث مع طبيب الأسنان لمعرفة ما إذا كان ذلك يمكن أن يكون خيارًا مناسبًا لك.
- تذكر أنه بغض النظر عن مدة مرورك على آخر زيارة لطبيب الأسنان، نحن سعداء لأنك وضعت ثقتك فينا للعناية بك. لن نحكم عليك أو نفكر فيك بشكل مختلف. نحن سعداء فقط لأننا قادرون على مساعدتك في التخلص من أي مشاكل وتحقيق ابتسامة أحلامك.
الذهاب إلى طبيب الأسنان لا يجب أن يكون مخيفًا ومثيرًا للقلق. أطباءنا في عيادة دنتال أسوشيتس يرغبون في مساعدتك على التخلص من الألم وتحقيق السعادة من خلال ابتسامتك. احجز موعدًا اليوم إذا كان لديك أسئلة أو ترغب في التحدث إلى شخص ما حول خيارات علاج القلق من زيارة طبيب الأسنان.
